Jessica Maximo_の日記, 2020年 10月 21日

Jessica Maximo_さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.9 kg これまでの減量分: 7.1 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:

719 kcal

脂質: 37.26g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 49.82g. 昼食: La Basque Sorvete De Doce De Leite, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne Moída Refogada. 夕食: Morangos. もっと...

2033 kcal

運動: エアロビクス - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 37 分, 休憩 - 15 時間　 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.6 kg減量中

2 人のサポーターいいね！

parabéns, excelente!

2020年 10月 21日投稿者: leovalesi


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Jessica Maximo_の体重の記録

全ての履歴を表示

Jessica Maximo_の日記, 2020年 10月 21日

コメントを投稿

Jessica Maximo_の体重の記録