Gaio Giulio Cesareの日記, 2020年 10月 21日

Meno 25Kg in 90 giorni,a 2.455KCal di media al giorno
Dai 161.1,del 22 luglio ai 135.7 di oggi.
Ora si continua con lo sterminio dei i miei adipociti,
non si fanno prigionieri !
#CarpeThatFuckingDiem #EnjoyYouself

135.7 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 30.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

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2612 kcal

脂質: 233.43g | たんぱく質: 110.98g | 炭水化物: 19.61g.   朝食: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva. 昼食: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Uovo, Cevapcici, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Lindt Cioccolato Fondente 90%. もっと...

5087 kcal

運動: ラジオ体操 - 2 時間 　 30 分, 休憩 - 13 時間 　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...