2020年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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551 kcal
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脂質: 36.06g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 8.66g.
昼食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 夕食: Calabresa, Peito de Frango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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