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Orgulho de mim! Agachamento terra 12 séries Última série com 175kg.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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3265 kcal
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脂質: 72.36g | たんぱく質: 190.92g | 炭水化物: 424.25g.
朝食: Amendoim, Açúcar Mascavo, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Quaker Aveia em Flocos, Leco Leite Desnatado, DIM Albumina, Banana Nanica. 昼食: Skol Cerveja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Royal Gelatina Sabor Morango , Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada. 軽食/その他: Prozis BCAA, Body Action Maltodextrin, Integralmedica Whey 100%, Mãe Terra Levedo de Cerveja, TNT Energy Drink, DIM Albumina, Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Açúcar Mascavo. もっと...
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22件のうち1-20件を表示
 コメント
2020年 10月 21日 投稿者: CM.RAQUEL
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Raquel, hoje me senti mesmo! Graças a Deus apetite física 1000%. Obrigado pelo apoio👏👏👏💪
2020年 10月 21日 投稿者: Charles.charles
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Caraca ! Até eu fiquei com orgulho de você !! #Brabo 💪🏽. Parabéns !
2020年 10月 21日 投稿者: DeahFitness
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2020年 10月 21日 投稿者: leovalesi
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2020年 10月 21日 投稿者: Marcus Pontes
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Charles, parabéns você merece até um lanche laricão! 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏻
2020年 10月 21日 投稿者: calu002
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Parabéns! Isso é que é força! 🙌💪💪🎯🎯🎯
2020年 10月 22日 投稿者: IsabelSena
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Obrigado pelo apoio. Não foi pelo peso, muitos fazem fácil com muito mais. Mas sim, a minha evolução. A pouco tempo mal tinha coordenação motora para executá-lo e hoje já consegui evoluir na carga.
2020年 10月 22日 投稿者: Charles.charles
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2020年 10月 22日 投稿者: beth.ghizzo
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Superação não tem preço né 👏🏽
2020年 10月 22日 投稿者: DeahFitness
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Deah, minha motivação para treinar é todos os dias tentar me superar.
Obrigado beth! 😚
2020年 10月 22日 投稿者: Charles.charles
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2020年 10月 23日 投稿者: vivianiBeta2022
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Uauuuuuuu!
Parabéns!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
2020年 10月 23日 投稿者: menos_22
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Show Charles!!! Tem que ter orgulho mesmo, até eu tô orgulhosa😄. Você sempre tá aqui nos apoiando, dando aquela força, mais que merece ter o teu esforço recompensado. Show de bola, ou melhor de peso😄👏👏👏👏👏👏👏
2020年 10月 24日 投稿者: Anne. II
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Obrigado meninas! Vcs são um doce. O apoio de vcs é fundamental, principalmente qdo a nossa volta mal ouvimos isso. Sei que o importante é nosso sentimento mas, que isso faz tão bem....oh se faz!
2020年 10月 24日 投稿者: Charles.charles
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Charles, disse bem, nessa jornada rola mais sabotagem do que apoio, mas a gente só depende de nós mesmos, não é? Então...bora 💪
2020年 10月 24日 投稿者: Anne. II
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Sensacional, parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2020年 10月 24日 投稿者: Vidinha1
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2020年 10月 31日 投稿者: sklenke
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Obrigado meninas! Vcs são minhas fadas! E o nomento difícil que estou vivendo, vcs são essenciais !
2020年 11月 1日 投稿者: Charles.charles
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