2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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647 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 35.65g | 炭水化物: 55.56g.
昼食: Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers. 夕食: Great Value Roasted Orange Chicken & Vegetables. 軽食/その他: Banana Chips , Sargento Smokehouse Cheddar. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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