2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
720 kcal
|
脂質: 27.37g | たんぱく質: 14.07g | 炭水化物: 104.03g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Banana Bread. 昼食: Smucker's Strawberry Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Pepsi Diet Pepsi, Alfaro's Artesano Style Bread, Cheetos Crunchy Cheetos (Package). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|