2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1063 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 153.43g.
朝食: Soprole Yogurt Batido Light, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate. 昼食: Peras Asiáticas, Aceite Vegetal, Porotos Verdes, Dole Apio Medialuna, Dole Lechuga Escarola, Habas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Margarina, Lider Pan Amasado , Jumbo Torta San Jorge. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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