2020年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
756 kcal
|
脂質: 49.61g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 29.50g.
朝食: Campo da Serra Requeijão de Corte. 昼食: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Hazelnut, Amendoim, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Netuno Filé de Tilápia . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|