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ketika hari ini terlalu bnyak ngemil
bakso bakar 1 tusuk
pempek pistel 2
alpukat kocok tanpa SKM dan gula 1 cup
kerupuk ikan
keripik ubi pedas
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1352 kcal
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脂質: 58.77g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 136.57g.
朝食: Telur, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Ampela, Daun Bawang, Tomat Merah, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 昼食: Ikan Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. 夕食: Sunco Minyak Goreng, Telur. 軽食/その他: Pempek, Keripik Singkong, Belvita Belvita Breakfast. もっと...
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