2020年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
646 kcal
|
脂質: 17.80g | たんぱく質: 63.82g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Kylling grillet 200g. 軽食/その他: Gulrot 60g. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|