2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1672 kcal
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脂質: 79.02g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 188.57g.
朝食: Iposea Артишоки по-Римски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder, Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 昼食: Panealba Crostini Origana, Куриный Суп, Barilla Макароны. 夕食: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. 軽食/その他: Клементины, Инмарко Мороженое Unicornetto. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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