2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1387 kcal
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脂質: 54.69g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 169.30g.
朝食: Киндер Молочный Ломтик, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Плюшка Московская, Макдоналдс Двойной Чизбургер. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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