2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
2673 kcal
|
脂質: 52.18g | たんぱく質: 131.92g | 炭水化物: 409.11g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti. 昼食: Arbi Gamberetti Sgusciati , De Cecco Spaghetti , Olio Extra Vergine di Oliva, Ventura Mandorle Sgusciate. 夕食: Frumenta Farina di Grano Tenero tipo 00, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Petto di Pollo, Carne, Vergani Marrons Glacés, Scotti Riso Superfino Carnaroli Gran Selezione . 軽食/その他: Eurospin Arachidi Tostate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Biscotti Frollini, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali, Bulk Powders Burro di Arachidi. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|