2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1350 kcal
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脂質: 56.01g | たんぱく質: 37.33g | 炭水化物: 183.54g.
朝食: Кофе с Молоком, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сыр Монастырский, Зельц. 昼食: Варенье, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Гречневая Каша. 軽食/その他: Печеное Яблоко, Овсяное Молоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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