2020年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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2032 kcal
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脂質: 126.40g | たんぱく質: 129.58g | 炭水化物: 116.28g.
朝食: Яблоко, Магнит Морковь Вареная, Морковь, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Путассу. 昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Путассу. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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