2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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2013 kcal
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脂質: 68.56g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 315.16g.
朝食: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. 昼食: Хайнц Соус Цезарь, J7 Сок Томатный, Цветная Капуста на Пару. 夕食: Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%, Оливковое Масло, Лук-Порей, Тыква, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 軽食/その他: Виноград, Оливковое Масло, Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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