2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
1745 kcal
|
脂質: 118.60g | たんぱく質: 62.52g | 炭水化物: 38.30g.
朝食: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Вкуснотеево Сливки 10%. 昼食: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Огурцы Кислого Рассола, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. 夕食: Моя Цена Фундук Жареный, Рижское Золото Шпроты в Масле, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Слива, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шато Тамань Вино Сухое Красное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|