2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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910 kcal
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脂質: 13.04g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 109.78g.
朝食: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang, Chatime Grass Jelly with Fresh Milk. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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jikamerekabisaAKUjugaの体重の記録
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