2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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619 kcal
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脂質: 15.41g | たんぱく質: 12.72g | 炭水化物: 106.72g.
朝食: Café Espresso. 昼食: Arroz Blanco, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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