2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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220 kcal
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脂質: 3.00g | たんぱく質: 45.00g | 炭水化物: 4.00g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 軽食/その他: Frog Fuel Liquid Protein Shot. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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