☄️ 1.5 литра воды.
☄️ 900 калорий.
☄️ 700 шагов.
По шагам пи*дец полный.
С сегодняшнего дня сижу на интервальном голодании.

1865 kcal 脂質: 76.09g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 246.11g.   朝食: Простые Пельмени. 昼食: Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 4,5%, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. 夕食: Papagena Песочное Печенье с Орехово-Кремовой Начинкой , Белый Хлеб. 軽食/その他: Простые Пельмени. もっと...

28 人のサポーター    いいね!   

コメント 
По какому режиму?  
2020年 10月 20日 投稿者: PannaKottaLover
Вы так загубите организм, я тоже целыми днями сижу дома, тк дистанционка, но питаюсь около 1500 ккал при росте 160см и вес уходит. Так что смело можете поднимать калораж, только постепенно. 
2020年 10月 20日 投稿者: Caxapokkkkk
Да, знаю. У меня норм калораж, просто сегодня я целый день смотрела сериал, и выпала из мира.  
2020年 10月 20日 投稿者: new_meoWmeoW
18/6, я уже сидела на нем около месяца  
2020年 10月 20日 投稿者: new_meoWmeoW
Настя, да похудей ты уже, только балаболишь больше. Вообще лучше до 25кг, почему нет 
2020年 10月 21日 投稿者: tiramisy17
Nastya_temniz,Вы вот советуете постоянно что-то (причем неадекватное),но имеет ли Вы хотя бы образование для этого? занимайтесь собой,СВОЕЙ жизнью,а не пудрите мозги девочкам с неустойчивой психикой. потом такие девочки,наслушавшись подобных Вам,худеют до 30 кг.,ломают себе жизнь и себя в целом. 
2020年 10月 21日 投稿者: columbine_massacre
Даша Пархом довольно милая вообще...  
2020年 10月 21日 投稿者: cinnam♡n
Возможно, мои слова будут бесполезными и избитыми, но 900 ккал реально мало. Я вешу, грубо говоря, 40 кг, не занимаюсь спортом и ем намного больше вас по калорийности, а вы ещё же и выше на 8 см... Прошу, подумайте о своём здоровье, оно слишком важно, чтобы подвергать его такипим испытаниям... Второго уже не будет  
2020年 10月 21日 投稿者: Sophie8987
Не у тебя жирные руки, а Пархом очень худая. И 27 кг для роста 150 не особо критично в некоторых случаях 
2020年 10月 21日 投稿者: cinnam♡n
Вот мне как раз 14. А врачи говорят, что критично хз почему 
2020年 10月 21日 投稿者: cinnam♡n
minikui×koneko, вообще-то, критично, потому что именно в этом возрасте формируется много чего (и органы, и системы). Вот лет в 11-12 да, не критично, а вот в 14 уже не очень 
2020年 10月 21日 投稿者: Sophie8987
Эм, ну ладно, пофиг. Автор сорян за это 
2020年 10月 21日 投稿者: cinnam♡n

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


new_meoWmeoWの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。