2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
1262 kcal
|
脂質: 63.01g | たんぱく質: 36.70g | 炭水化物: 149.35g.
朝食: İçli Köfte, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). 夕食: Kabartma Tozu, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Ceviz. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|