2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.0 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 65.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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873 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 98.16g.
朝食: Tesco Healthy Eating Prawn Cocktail. 昼食: Clementines. 夕食: Crouton Company Garlic and Herb Croutons , Tesco Lemon and Garlic King Prawn, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Pepper, Tesco Reduced Fat Caesar Dressing, Asda Iceberg Lettuce. 軽食/その他: Tesco Breakfast Fruit Topper. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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