2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1243 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 41.40g | 炭水化物: 168.01g.
朝食: Alpen Alpen Original, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk. 昼食: Honey , Asda Crumpets, Anchor Butter. 夕食: Pizza with Meat and Vegetables. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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