завтрак на 380ккал за кадром кусочек хлебушка и чай с молоком. вчера готовила пп хлеб, наверное выложо фото!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1223 kcal
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脂質: 36.66g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 162.09g.
朝食: Чай, Помидоры, Торт, Сыр Адыгейский, Хлебец. 昼食: Чай, Помидоры, Makfa Цельнозерновые , Котлеты. 夕食: Чай, Курага, Творог. 軽食/その他: Яблоко, Мюсли пп, Мандарины. もっと...
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