2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1198 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 160.73g.
朝食: Финик, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арбуз, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
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体重に変化ありません
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