2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 67.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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816 kcal
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脂質: 31.89g | たんぱく質: 34.67g | 炭水化物: 99.15g.
朝食: Сахарный Песок, Сто Пудов Овсяные Хлопья, Чай. 昼食: Куриный Фарш, Сто Пудов Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Гармония Кефир 2,5%, Гармония Молоко 2,5%, Сумська Паляниця Батон, Jacobs Original 3 в 1. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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