2013年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 23日:
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1327 kcal
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脂質: 26.98g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 106.03g.
朝食: Materne Confipote Abricot, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Délisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Vin de Table Blanc, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Knorr Fondue de Poireaux A la Creme. 夕食: Casino Crottin de Chavignol, Gerblé Cookie Cacao Pépites, Vin de Table Blanc, Délisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain de Campagne, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Knorr Fondue de Poireaux A la Creme. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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