2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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2750 kcal
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脂質: 115.01g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 315.28g.
朝食: Margarine, Aldi Schweinebraten Traditionell, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 昼食: Harry Toastbrot , Margarine, Aldi Schweinebraten Traditionell, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 夕食: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Harry Toastbrot , Nutella Nutella, Plundergebäck. もっと...
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体重に変化ありません
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