2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
463 kcal
|
脂質: 19.75g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 35.48g.
朝食: Чай, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|