2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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880 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 85.00g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Nasi Goreng, Teh Manis. 夕食: Fiesta Siomay Ayam. 軽食/その他: Jambu Biji. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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