2013年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.0 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 22日:
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1468 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 199.24g.
朝食: Milk, Coffee, 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Honeydew Melons, Pineapple, Chicken Nuggets (4 Pieces). 夕食: Chicken McNuggets (4 Pieces), Hamburger Patty, Hamburger. 軽食/その他: Pound Cake Slices, Apples, Pretzels, Apples. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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