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Feldsalat, Gurke, Tomate Dressing aus Himbeeressig, Dijon-Senf, gemahlene Hagebutte, Leinöl und Rosenwasser
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1226 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 131.12g.
朝食: Magerquark, DM Bio Dinkel Gepufft, Wohltuer Hagebuttenpulver, Johannisbeeren. 昼食: Ketchup, Bratensoße, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Gut & Günstig Bierschinken, Purland Kasseler Lachs, Nudeln (Gekocht). 夕食: Gekochtes Ei, Wohltuer Hagebuttenpulver, Dijonsenf, Gewöhnlicher Feldsalat, Reinert Chambelle, K-Classic Käseaufschnitt Light, Leinöl, Dinkelvollkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Tomaten, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Chupa Chups Minis, Kaffee mit Milch. もっと...
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 コメント
2020年 10月 19日 投稿者: Hoogan2
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Das Dressing hört sich interessant an 😊
2020年 10月 19日 投稿者: Tigalillie
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Wo bekommt man die Hagebutte und das Rosenwasser? 🙈
2020年 10月 19日 投稿者: Tigalillie
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Die Hagebutten habe ich selber gepflückt und getrocknet...
Das Rosenwasser KÖNNTE man sich theoretisch auch leicht selber machen.
Aber da ich nicht an ungespritzte Rosen rankomme, habe ich es mir (in Bio-Lebensmittel-Qualität) im Netz bestellt.
Da reichen ja auch ein paar Tropfen ....
2020年 10月 19日 投稿者: Bemme84
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2020年 10月 19日 投稿者: Tigalillie
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Hagebuttenpulver bekommt man übrigens auch z.B. bei Amazon zu kaufen 😊
2020年 10月 19日 投稿者: Bemme84
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2020年 10月 19日 投稿者: Tiemar
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in welche Richtung gehen gemahlene Hagebutten geschmacklich? hab keine Ahnung ...
2020年 10月 20日 投稿者: Utiline
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Süß-sauer herb.. keine Ahnung, wie ich das beschreiben soll 🤪😅
2020年 10月 20日 投稿者: Bemme84
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Ich mache es mir meist frühs mit in meinen Quark/Joghurt und neuerdings eben auch in den Salat.
Da ist der Geschmack jetzt nicht so dominant, finde ich...
Wichtig ist halt, dass es für kalte Speisen verwendet wird.
Ab 40 Grad gehen die wertvollen Vitamine verloren (weswegen ich es vorrangig ja nutze)!
2020年 10月 20日 投稿者: Bemme84
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Danke, da wird ich mich mal ranwagen. Meine Nachbarn haben ungespritzte Rosen, kann ich davon die Hagebutten nehmen? dann trocknen und in die Mühle?
2020年 10月 20日 投稿者: Utiline
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https://utopia.de/ratgeber/hagebuttenpulver-wirkung-nebenwirkungen-und-anwendung/
2020年 10月 20日 投稿者: Bemme84
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Leider muss man sie auch halbieren, und die Kerne entfernen, da diese sinst ziemlich kratzen im Hals 🙃
Und sie lassen sich auch nicht gut vermahlen.
Entweder lufttrocknen, oder im Dörrautomaten bei 40 Grad 😊
Ich habe es mit der Kaffeemühle gemacht, da ich kein anderes Gerät dafür habe 🤷♀️
2020年 10月 20日 投稿者: Bemme84
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Klar, kannst du die von deinen Nachbarn nehmen 😉
Sie sind noch aromatischer nach dem ersten Frost und sollen angeblich bis zum Frühjahr vorhanden sein 🤔
2020年 10月 20日 投稿者: Bemme84
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Vielen Dank für die tollen Tipps! Da trau ich mich mal ran. Hier bekommt man so viel Inspiration. Hab mich gerade mal durch einen Artikel Fasten gelesen. Auch das werd ich die Tage mal in Angriff nehmen. Ein Testtag :-)
2020年 10月 20日 投稿者: Utiline
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Uuuh... Da bin ich raus 😅🤣
Das kann ich mir (im Moment) so gar nicht vorstellen... einen Tag lang nichts essen... 🥴
Aber soll ja tatsächlich (auch bei einigen Krankheiten) hilfreich sein.
Da wünsche ich dir jedenfalls viel "Spaß" 😬 bzw. Durchhaltevermögen 💪😊
2020年 10月 20日 投稿者: Bemme84
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ja, ich will endlich die 80-Marke knacken und verspreche mir nicht nur für die Gesundheit, sondern für den Abwärtstrend beim Gewicht einen starken Anstoß :-)
2020年 10月 20日 投稿者: Utiline
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Utiline:
Na, wie läuft es mit dem Fasten??
Läuft die Hagebuttenpulver-Produktion schon? 😁
2020年 11月 5日 投稿者: Bemme84
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Liebe Bemme, ich hab bis jetzt keinen zweiten Tag geschafft. Schwierig mit zwei Personen im Homeoffice 😑 würde aber gerne. Ich kann nicht kochen, essen zubereiten und selbst nur trinken. Ich muss mir dazu was überlegen...
2020年 11月 5日 投稿者: Utiline
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Ist die 2.Person Mann oder Kind?
Für Männlein tut es auch mal eine Tiefkühlpizza 😜😜🤭
2020年 11月 5日 投稿者: Bemme84
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