2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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2141 kcal
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脂質: 206.24g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 54.21g.
朝食: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Spar Hirtenkäse. 夕食: Lindt Cioccolato Fondente 90%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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