2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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777 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 82.91g | 炭水化物: 39.51g.
朝食: Tortillas de Maíz, Machaca, Huevo. 軽食/その他: Almendras, Sport Elite Hydro. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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