2013年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 16日:
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1253 kcal
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脂質: 26.74g | たんぱく質: 103.40g | 炭水化物: 149.56g.
朝食: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. 昼食: Filetes de Pavo, Arroz Integral. 軽食/その他: Arroz Integral, Platano Canario, Nueces, Atún Claro Natural. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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