2013年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 15日:
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1129 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 122.38g | 炭水化物: 97.68g.
朝食: Bcaa, Isopro Isolated Whey, Leche Desnatada con Calcio, Cola Cao 0%, Copos de Avena Extra Suaves. 昼食: Arroz Integral, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 軽食/その他: Pipas. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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