2013年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 5日:
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1160 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 117.50g | 炭水化物: 105.41g.
朝食: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. 昼食: Arroz Integral, Atún al Horno Oa la Parrilla. 夕食: Arroz Integral, Congrio. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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