2013年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 16日:
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1486 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 207.55g | 炭水化物: 106.47g.
朝食: Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Atún Claro Natural, Arroz Blanco. 昼食: Dorada. 夕食: Natillas Chocolate sin Azucares Añadidos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 軽食/その他: Vitalinea Satisfaction PRO, Energy Drink Light, Zanahoria, Nueces, Manzanas (sin Cáscara), Naranjas, Kiwi Hayward, Elite Whey Protein Isolate (Smooth Banana). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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