2012年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 7日:
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931 kcal
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脂質: 20.75g | たんぱく質: 128.64g | 炭水化物: 50.90g.
朝食: Carne de Jabalí. 昼食: Huevo Duro, Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Bcaa, Arroz Precocido Ultracongelado. 軽食/その他: 100% Whey Gold Standard, Leche Desnatada con Calcio, 0% con Frutos Rojos, Clara de Huevo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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