2013年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 3日:
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1118 kcal
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脂質: 13.40g | たんぱく質: 152.06g | 炭水化物: 95.01g.
朝食: Bcaa, Atun Claro Natural, Arroz Blanco. 昼食: Patatas Cocidas, Claras de Huevo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún Claro Natural. 軽食/その他: Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Níspero, Platano Canario. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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