2013年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 13日:
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1211 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 147.28g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. 昼食: Arroz Integral, Filetes de Pavo. 夕食: Nueces, Lechuga, Tomates, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 軽食/その他: L-Glutamina, Isopro Isolated Whey, Bcaa, Tortitas de Arroz, Maxi Pavo. もっと...
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体重に変化ありません
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