2013年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 31日:
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701 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 66.07g.
朝食: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. 昼食: Arroz Integral, Filete de Ternera. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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