2013年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 6日:
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1456 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 149.00g | 炭水化物: 83.50g.
朝食: Kiwi, Nueces, Naranjas, Atún Claro Natural, Copos de Avena Extra Suaves, Claras de Huevo, Tortilla de Huevo. 昼食: Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: Pizza & Salsa Jamón y Queso Cheddar. 軽食/その他: Piña en Su Jugo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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