2013年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 11日:
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1448 kcal
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脂質: 32.34g | たんぱく質: 168.92g | 炭水化物: 116.14g.
朝食: Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves, Atún Claro Natural, Bagel. 昼食: Té Verde, Edulcorantes (Sacarina), Sardinas Asadas. 夕食: Claras de Huevo, Tortilla de Huevo, Atún Claro Natural. 軽食/その他: Tortitas de Arroz, Maxi Pavo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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