2012年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 10日:
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933 kcal
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脂質: 13.57g | たんぱく質: 140.20g | 炭水化物: 57.30g.
朝食: Arroz Precocido Ultracongelado, Carne de Jabalí. 昼食: Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, 0% con Frutos Rojos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 軽食/その他: Arroz Precocido Ultracongelado, Atun Claro Natural, Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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