2012年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 24日:
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1114 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 87.73g | 炭水化物: 112.21g.
朝食: Muesli con Frutas, Cola Cao 0%, Copos de Avena Extra Suaves, Creatina Stack, Leche Desnatada con Calcio. 昼食: Arroz Precocido Ultracongelado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Coca Cola Zero (Lata), Manzanas (sin Cáscara), Kiwi Hayward. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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