2013年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 22日:
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1011 kcal
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脂質: 45.99g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 88.61g.
朝食: Aprikosenkonfitüre, Ei, Haferkleie, Frischkäse Light. 夕食: Apfelsinen, Fenchel, Rinder-Rumpsteak, Natives Olivenöl Extra. 軽食/その他: Clementinen, Ayran. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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