2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
988 kcal
|
脂質: 46.32g | たんぱく質: 28.72g | 炭水化物: 112.86g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Мороженое с Ароматом Ванили , Вареное Яйцо. 昼食: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Майонез, Вареное Яйцо. 夕食: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|