2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
1639 kcal
|
脂質: 71.95g | たんぱく質: 109.36g | 炭水化物: 137.32g.
朝食: Папа Может Сосиски Венские, Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тёма Цыплёнок, Ермолино Кетчуп. 昼食: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Суп. 夕食: Ермолино Кетчуп, Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. 軽食/その他: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|